Aqua Gym

¿Qué es?

El Aquagym es una forma de gimnasia acuática, también conocida como “fitness acuático”. Consiste en una serie de ejercicios que tienen muchos beneficios para el organismo porque combina diferentes tipos de entrenamiento para estimular la resistencia y la regulación muscular.

Se basa en una serie de ejercicios aeróbicos que se realizan en el agua, es decir, son ejercicios que estimulan la actividad cardiovascular porque implican ejercicio constante

¿Beneficios del Aquagym?

  • Te pone en forma
  • Aumenta la flexibilidad
  • Ejercicio de bajo impacto
  • Promueve la salud mental.
  • Combate la celulitis.
  • Quema de calorías
  • Reduce la presión arterial.
  • Es un deporte para todos los públicos. 

¿Precios del curso?

Aqua Gym: Mayores
Diás Horário €/ €*
L 10:30 – 11:20 7/22
Cuota mensual. 8 cuotas en total. * Precio personas no abonadas.