Gym Espalda

¿Qué es?

Esta clase está focalizada en trabajar los músculos de la espalda con el fin de prevenir y de trabajar dolencia en la zona.

Se realiza a través de ejercicios con y sin material complementario, en casa del uso de material el peso usado es mínimo, ya que lo que se trata es de conseguir una técnica más perfecta con el objetivo de trabajar los músculos y huesos de la zona de la espalda.

¿Beneficios del gym espalda?

  • Ayuda a proteger la columna vertebral.
  • Postura correcta y adecuada al caminar, sentarse …
  • Definición del cuerpo en general más bello y estético.
  • Fortaleces hombros y brazos.
  • Facilidad para realizar las actividades diarias de la vida.
  • Solución al dolor de espalda, lumbar …

¿Precios del curso?

Gym Espalda: Mayores
Días Horario €/ €*
X 10:30 – 11:20 7/22
Cuota mensual. 8 cuotas en total. * Precio personas no abonadas.