Gimnasia mantenimiento
¿Qué es?
La gimnasia de mantenimiento busca que se desarrolle fuerza, resistencia y flexibilidad a través de múltiples ejercicios. La gimnasia de mantenimiento es un método de trabajo de bajo impacto. Ayuda a afrontar mejor los trabajos diarios. Una excelente oportunidad para ejercitarse y mejorar su salud en un ambiente agradable.
¿Beneficios de la Gimnasia mantenimiento?
- Previene las enfermedades cardiovasculares.
- Previene la hipertensión y la diabetes.
- Ayuda a mantener el peso.
- Ayuda en la recuperación de lesiones articulares.
- Tonificación muscular mejorada.
- Mejora la capacidad de respirar.
- Previene la osteoporosis.
¿Precios del curso?
Movilidad: Mayores | ||
Días | Horario | €/ €* |
L-V | 9:30 – 10:20 | 12/22 |
Cuota mensual. 8 cuotas en total. * Precio personas no abonadas.