¿Qué es?

El multifitness aporta fuerza, flexibilidad y resistencia para el correcto funcionamiento del cuerpo.

La multifitness consiste en trabajar todos los músculos de tu cuerpo para obtener una mayor resistencia y fuerza muscular. Las pesas o aparatos se utilizan y realizan en repeticiones. Es una formación de nivel medio-alto aunque se puede adaptar a la capacidad de cada persona.